domingo, 27 de outubro de 2013

123. 8a. Corrida ADC Embraer

Local: ADC Embraer - SJCampos - SP
Data: 27/10/13 - 8h - 21ºC - Numeral: 6951
www.minhasinscricoes.com.br/8corridaadcembraer/2013

Resultados: 6 km em 00:29:55 pace 04:59 min/km

Deveria ter sido um longão de 30km (treinos planilhados para maratona), mas o troquei por esta excelente prova. Até cogitei correr a prova e voltar correndo pra casa, mas simplesmente pós prova não tive vontade. Sinceramente, não sei como irei correr a maratona de Curitiba, até os 30 km's eu me garanto mas depois disso será sofrimento. Acho que até mesmo minha meta: dela não ser minha pior maratona, corre risco.

A prova da Embraer foi mais do mesmo das edições anteriores. Com incremento de alguns mimos: suco natural antes e pós prova e a troca da barrinha de goiaba por um delicioso lanche. Prova recomendadíssima. No correr em si, apenas corri livremente... sem buscar tempo e/ou coelhos. Terminei satisfeito e assim que deve de ser... assim que vale a pena correr.

terça-feira, 8 de outubro de 2013

122. 25k na Maratona de SP

Local: Parque Ibirapuera - São Paulo
Data: 06/10/13 - 8h10min - 17ºC a 19ºC Sol
Site.: www.yescom.com.br/maratonasp/2013

Resultados: 25 km em 02:38:10 pace 06:19 min/km

Gosto de correr esta prova e nesta distância. Geralmente, como preparação para alguma prova alvo e nesta minha 3a. (e pior) participação, foi um excelente treino pra Maratona de Curitiba, agora em novembro. Ganhei a inscrição da Yescon e a Leiliane viajou comigo para correr os 10km. Juntos, corremos de leve até o km 5.  Depois apertei bem o ritmo até o km 21, aonde tecnicamente quebrei. A reta da USP desta vez foi prazerosa, queria terminar logo a prova. Sentia muita dificuldade devido a ausência de treinos longos, esta foi a minha maior distância no ano. Por fim, pela primeira vez não percebi nenhuma vacilada da organização, que historicamente sempre dá uma pisada na bola. Recomendo a prova.