segunda-feira, 30 de julho de 2012

107. Corrida Aniversário SJCampos

Local: Anel Viário - Prefeitura de SJCampos
Data: 28/07/2012 - 20h - 23ºC Noturna - Numeral: 1593
 www.minhasinscricoes.com.br/aniversariodesjc/2012



Relato: Nesta, completei cinco anos de corrida de rua. Em 2007, com a grata missão de tentar ajudar o meu pai, sai do sedentarismo e ganhei as ruas para emagrecer. Assim, empolgado e com algumas recentes corridinhas realizadas, sem planilhas, sem tênis adequado, sem conhecimento e nem dimensionamento do quanto seria correr por 10 mil metros... me inscrevi para a  minha primeira prova. Eram duas voltas de 5km pelo Parque da Cidade, nunca tinha corrido nem 5km direito e de cara já o primeiro teste psicológico: resistir a vontade de parar na primeira volta.  Resisti e terminei exausto, tempo de 1:13:41. Desde então, muitas coisas aconteceram mas a prática esportiva permaneceu e foi ganhando conhecimento, km's, amigos, técnicas, lugares... histórias.

Resultado: 10 km em 00:55:42 pace 05:34 min/km

Avaliação da Prova:
 Organização mediana e sem patrocinador. Não houve kit pós-prova justificado pelo período eleitoral. Camiseta tecnológica excelente e uma medalha grande  que de bonito mesmo, só o cordão. Hidratação (apenas água) tranquila e suficiente. Percurso chato pra fazer duas voltas de 5km e muito mal iluminado, vários trechos no escuro total (a cidade merece melhor administração municipal). Sorteio de vários pares de tênis. Belíssima queima de fogos na largada. Inscrições gratuitas, porém insuficientes. Para melhorar: lanche pós-prova e mais inscrições. 

domingo, 15 de julho de 2012

106. Superação: Colinas Run

Local: Shopping Colinas - SJCampos
Data: 15/07/2012 - 8h30min - 12ºC - Numeral: 1451
www.minhasinscricoes.com.br/circsuperacao3etapa/2012

Resultado: 12 km em 01:03:28 pace 05:17 min/km

Relato: Voltei a treinar: terças e sextas com o técnico (e também, candidato a vereador 13.700) Jota Jr. na pista do CTA, nos finais de semana longões e nos demais dias algumas rodagens (fartlek). Melhor de tudo: estou curtindo (apesar do frio), nada por obrigação. Aliás, a única será a maratona daqui a menos de 3 meses. Neste domingo, apesar de ter sido 1'17" mais lento que a edição anterior, conclui satisfeito.

Eu e minha vó Rosa, devidamente uniformizada na equipe.


domingo, 1 de julho de 2012

105. Corrida Longevidade Bradesco

Local: Parque da Cidade - Santana - SJCampos
Data: 01/07/2012 às 8h - 21ºC Sol - Numeral: 181
www.corridadalongevidade.com.br

BMW Runner na elite B, abaixo de 4 min/km.

Relato: Corrida perto de casa, cheguei em cima da hora, pulei o gradil e larguei no meio dos amigos da sub-elite, fechando o 1km em 04:25. Logo, diminui... já corri pra isso, hoje não mais. Paciência. Nos demais 5km fui tentando me manter num ritmo constante em 5'/km. Ademais, bom demais correr no meio da natureza. Sem mais.

Resultado: 6 km em 00:29:47 pace 04:57 min/km

Avaliação da Prova:
 Excelente evento esportivo para um estilo cross-country. Tenho a impressão que a organização melhora a cada edição. Percurso difícil, mas é sempre bom correr no meio da natureza.  Hidratação muito boa, um posto a cada dois km's. Kit prova simples: camiseta, squeeze e um sachê de proteção solar. Mas pelo valor da inscrição de R$ 20,00 tá bom demais. Para melhorar: Ao final uma sacolinha para as frutas, o copinho d'água e o hidrotônico; chato carregar tudo na mão. Opção de retirada do kit no dia.